{"product_id":"guia-mobile-rutinas-efectivas-entrenamiento-en-casa-parte-2","title":"Guía Mobile: Rutinas efectivas (Entrenamiento en Casa - Parte 2)","description":"\u003cp\u003eLa clave no es hacer mil ejercicios, sino elegir los correctos. Dominá los patrones de movimiento fundamentales que activan todo tu cuerpo sin necesidad de equipamiento complejo. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"14,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"14,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"14,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e Los 4 patrones básicos (empujar, tirar, piernas, core) y cómo armar rutinas que maximicen tus resultados en cada sesión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"14,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Quienes buscan entrenar de forma inteligente y técnica, enfocándose en la calidad del movimiento antes que en la cantidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43024999448624,"sku":"EST-EC-02","price":3250.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-rutinas-efectivas-sin-gimnasio-p2.webp?v=1778437116","url":"https:\/\/emdai.ar\/products\/guia-mobile-rutinas-efectivas-entrenamiento-en-casa-parte-2","provider":"EMDAI","version":"1.0","type":"link"}