{"product_id":"guia-mobile-aprender-a-soltar-bajar-la-exigencia-parte-3","title":"Guía Mobile: Aprender a soltar (Bajar la Exigencia - Parte 3)","description":"\u003cp\u003eLa autoexigencia es un hábito aprendido y se puede desaprender. Herramientas prácticas para cultivar la autocompasión y poner límites claros a tu crítico interno. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"9,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"9,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"9,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e Ejercicios de reencuadre mental y técnicas para bajar el volumen de la demanda interna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"9,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Personas que buscan herramientas prácticas y cotidianas para vivir una vida más liviana y presente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43024543809584,"sku":"REL-BE-03","price":3250.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-dejar-de-exigirte-tambien-se-aprende-p3.webp?v=1778362725","url":"https:\/\/emdai.ar\/products\/guia-mobile-aprender-a-soltar-bajar-la-exigencia-parte-3","provider":"EMDAI","version":"1.0","type":"link"}