{"title":"Habilidades y Estilo de Vida","description":"\u003cp data-path-to-node=\"10\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"0\"\u003eRecuperá el mando de tu sistema nervioso a través de la regulación somática.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11\"\u003eEl estrés no es un estado mental; es una respuesta física de supervivencia que ocurre en tu cuerpo. Esta categoría ofrece un método científico y práctico para desactivar el estado de alerta constante y resetear tu bienestar desde la raíz. En un mundo de alta presión, la habilidad más valiosa es saber cómo volver a la calma.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-path-to-node=\"12,0,0\"\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"12,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eRegulación Somática:\u003c\/b\u003e Técnicas directas para calmar el sistema de alerta cuando la mente no para de rumiar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-path-to-node=\"12,1,0\"\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"12,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eLiberación de Tensión:\u003c\/b\u003e Herramientas para descargar la química del estrés (cortisol) acumulada en los tejidos y músculos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-path-to-node=\"12,2,0\"\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"12,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eResiliencia Diaria:\u003c\/b\u003e Diseñá una estructura de vida que proteja tu sistema nervioso y prevenga el agotamiento profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"13,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eEl bienestar no es un lujo, es una métrica de rendimiento. Aprendé a regular tu cuerpo para liderar tu vida.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"guia-mobile-calmar-la-mente-gestion-del-estres-parte-1","title":"Guía Mobile: Calmar la mente (Gestión del Estrés - Parte 1)","description":"\u003cp\u003eDesactivá la reacción física de alerta. No podés pensar con claridad si tu cuerpo está en estado de alarma constante. Aprendé a enviar señales de seguridad a tu sistema nervioso en esta guía diseñada para tu celular. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"4,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"4,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First (lectura fluida sin zoom).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"4,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e Cómo usar la exhalación y la presencia física para frenar el sistema de alerta y recuperar la calma mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"4,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Personas con ansiedad física, rumiación mental o sensación de peligro constante.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43023773237296,"sku":"EST-GE-01","price":3250.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-como-calmar-tu-cuerpo-cuando-tu-mente-no-para-p1.webp?v=1778354359"},{"product_id":"guia-mobile-respirar-y-moverte-gestion-del-estres-parte-2","title":"Guía Mobile: Respirar y moverte (Gestión del Estrés - Parte 2)","description":"\u003cp\u003eBajá el cortisol con movimiento. El estrés es una energía química que necesita salir del cuerpo. Aprendé técnicas somáticas simples para regular tu sistema en esta guía diseñada para tu celular. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"7,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"7,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"7,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e La relación entre el diafragma y el nervio vago, y ejercicios de movilidad para liberar la química del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"7,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Quienes sienten el cuerpo \"eléctrico\", inquietud motora o dificultad para relajarse físicamente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43023794569264,"sku":"EST-GE-02","price":3250.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-respirar-y-moverte-para-bajar-el-estres-p2.webp?v=1778354680"},{"product_id":"guia-mobile-liberar-tension-gestion-del-estres-parte-3","title":"Guía Mobile: Liberar tensión (Gestión del Estrés - Parte 3)","description":"\u003cp\u003eSoltá la carga física acumulada. El estrés se guarda en las fascias y los músculos. Guía práctica para liberar la rigidez acumulada en esta guía diseñada para tu celular. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"10,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"10,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"10,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e Cómo descargar la tensión de la mandíbula, el cuello y los hombros mediante la liberación somática.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"10,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Personas con bruxismo, dolores tensionales o sensación de \"mochila\" en la espalda.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43023951364144,"sku":"EST-GE-03","price":3250.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-liberar-tension-acumulada-en-el-cuerpo-p3.webp?v=1778355529"},{"product_id":"guia-mobile-regulacion-emocional-gestion-del-estres-parte-4","title":"Guía Mobile: Regulación emocional (Gestión del Estrés - Parte 4)","description":"\u003cp\u003eGestioná emociones desde lo físico. Las emociones son señales corporales antes que pensamientos. Aprendé a atravesarlas sin desbordarte en esta guía diseñada para tu celular. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"13,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"13,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"13,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e A identificar dónde se siente cada emoción y cómo usar el cuerpo como ancla para estabilizarte emocionalmente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"13,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Quienes se sienten abrumados por sus emociones o tienen dificultad para procesar el impacto emocional del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43024025288752,"sku":"EST-GE-04","price":3250.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-regular-emociones-desde-el-cuerpo-p4.webp?v=1778355795"},{"product_id":"guia-mobile-rutinas-antiestres-gestion-del-estres-parte-5","title":"Guía Mobile: Rutinas antiestrés (Gestión del Estrés - Parte 5)","description":"\u003cp\u003eMantené tu equilibrio diario. El bienestar no es un destino, es un mantenimiento. Diseñá un plan de prevención para tu sistema nervioso en esta guía diseñada para tu celular. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"16,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"16,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"16,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e Ritual de mañana y noche para regular el sistema nervioso y herramientas de emergencia para momentos de crisis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"16,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Personas que buscan sostenibilidad a largo plazo y evitar el agotamiento (burnout).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43024099803184,"sku":"EST-GE-05","price":3250.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-rutinas-antiestres-para-usar-todos-los-dias-p5.webp?v=1778355986"},{"product_id":"guia-mobile-metodo-anti-estres-pack-completo","title":"Guía Mobile: Método Anti-estrés (Pack Completo)","description":"\u003cp\u003eSistema de 5 pasos para resetear tu bienestar desde el cuerpo. No podés gestionar tu vida si tu sistema nervioso está colapsado. Obtené el mapa biológico completo en esta colección integral para tu celular. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"19,2,0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 75 minutos (Incluye las 5 guías).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"19,3,0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"19,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e El proceso completo de regulación somática: desde desactivar la alerta inicial hasta la liberación de tensión y el mantenimiento diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"19,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Profesionales, creadores y cualquier persona que necesite un método práctico y científico para dominar su respuesta al estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43024374628400,"sku":"EST-GE-PACK","price":16250.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-metodo-antiestres-pack.webp?v=1778357023"},{"product_id":"guia-mobile-arrancar-sin-excusas-entrenamiento-en-casa-parte-1","title":"Guía Mobile: Arrancar sin excusas (Entrenamiento en Casa - Parte 1)","description":"\u003cp\u003eNo necesitás un gimnasio para transformar tu cuerpo. Aprendé a diseñar un sistema de entrenamiento que se adapte a tu espacio, tus tiempos y tu vida real. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"12,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"12,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First (lectura fluida sin zoom).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"12,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e Ventajas reales del entrenamiento hogareño, cómo optimizar el ahorro de tiempo y el diseño de un sistema simple para empezar hoy mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"12,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Personas que quieren mejorar su salud física pero no encuentran el momento o el presupuesto para ir a un gimnasio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43024998858800,"sku":"EST-EC-01","price":3250.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-como-empezar-a-entrenar-en-casa-sin-frustrarte-p1.webp?v=1778436832"},{"product_id":"guia-mobile-rutinas-efectivas-entrenamiento-en-casa-parte-2","title":"Guía Mobile: Rutinas efectivas (Entrenamiento en Casa - Parte 2)","description":"\u003cp\u003eLa clave no es hacer mil ejercicios, sino elegir los correctos. Dominá los patrones de movimiento fundamentales que activan todo tu cuerpo sin necesidad de equipamiento complejo. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"14,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"14,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"14,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e Los 4 patrones básicos (empujar, tirar, piernas, core) y cómo armar rutinas que maximicen tus resultados en cada sesión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"14,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Quienes buscan entrenar de forma inteligente y técnica, enfocándose en la calidad del movimiento antes que en la cantidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43024999448624,"sku":"EST-EC-02","price":3250.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-rutinas-efectivas-sin-gimnasio-p2.webp?v=1778437116"},{"product_id":"guia-mobile-progreso-constante-entrenamiento-en-casa-parte-3","title":"Guía Mobile: Progreso constante (Entrenamiento en Casa - Parte 3)","description":"\u003cp\u003eEl cuerpo se adapta rápido. Si siempre hacés lo mismo, dejás de ver cambios. Aprendé el principio de progresión para seguir desafiando a tu organismo y transformar tu físico. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"16,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"16,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"16,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e Sobrecarga progresiva, cómo medir tus avances reales y técnicas para aumentar la dificultad sin sumar horas de trabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"16,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Entrenadores caseros que sienten que su progreso se detuvo y necesitan herramientas para romper el estancamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43025001807920,"sku":"EST-EC-03","price":3250.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-como-progresar-y-ver-resultados-reales-p3.webp?v=1778437355"},{"product_id":"guia-mobile-habito-inquebrantable-entrenamiento-en-casa-parte-4","title":"Guía Mobile: Hábito inquebrantable (Entrenamiento en Casa - Parte 4)","description":"\u003cp\u003eEl mayor desafío no es entrenar fuerte, es no abandonar. Construí la constancia necesaria para que el entrenamiento deje de ser un esfuerzo y se convierta en parte de quién sos. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"18,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"18,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"18,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e Gestión de la motivación inestable, creación de un sistema de soporte y reglas claras para mantener la continuidad pase lo que pase.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"18,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Quienes han empezado y abandonado el ejercicio múltiples veces y buscan una solución definitiva para su constancia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43025004920880,"sku":"EST-EC-04","price":3250.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-como-sostener-el-habito-y-no-abandonar-p4.webp?v=1778437615"},{"product_id":"guia-mobile-metodo-cuerpo-en-casa-pack-completo","title":"Guía Mobile: Método Cuerpo en Casa (Pack Completo)","description":"\u003cp\u003eEl sistema integral para transformar tu físico sin pisar un gimnasio. Obtené las cuatro fases para arrancar con sistema, ejecutar con técnica, progresar con inteligencia y sostener el hábito para siempre. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"20,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 60-70 minutos (4 partes).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"20,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"20,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e El recorrido completo desde el primer entrenamiento hasta la consolidación de un estilo de vida saludable y fuerte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"20,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Profesionales y cualquier persona que valore su tiempo y quiera una transformación física real bajo sus propias reglas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43025021599792,"sku":"EST-EC-PACK","price":13000.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-entrenando-en-casa-pack.webp?v=1778437853"},{"product_id":"guia-mobile-micro-movimientos-movimiento-consciente-parte-1","title":"Guía Mobile: Micro-movimientos (Movimiento Consciente - Parte 1)","description":"\u003cp\u003eNo necesitás una hora de gimnasio para cambiar cómo te sentís. Tres minutos de movimiento consciente pueden resetear tu energía y claridad mental. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"12,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"12,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First (lectura fluida sin zoom).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"12,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e El impacto biológico de las pausas cortas, cómo activar el sistema parasimpático en 60 segundos y ejercicios de cama o escritorio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"12,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Personas con agendas apretadas que sienten rigidez física y niebla mental durante el día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43025110827056,"sku":"EST-MC-01","price":5000.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-micro-movimientos-que-cambian-tu-dia-p1.webp?v=1778439920"},{"product_id":"guia-mobile-pausas-inteligentes-movimiento-consciente-parte-2","title":"Guía Mobile: Pausas inteligentes (Movimiento Consciente - Parte 2)","description":"\u003cp\u003eEl problema no es el trabajo, es quedarte quieto demasiado tiempo. Integrá pequeñas dosis de movimiento en tu jornada para mantener el rendimiento alto. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"14,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"14,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"14,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e A respetar tus ciclos de atención (60-90 min) y técnicas de movilidad rápida para evitar la fatiga física y mental del home office.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"14,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Profesionales remotos y cualquier persona que pase muchas horas frente a una pantalla.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43025167188016,"sku":"EST-MC-02","price":5000.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-rutinas-cortas-para-energia-y-foco-p2.webp?v=1778440170"},{"product_id":"guia-mobile-reset-mental-movimiento-consciente-parte-3","title":"Guía Mobile: Reset mental (Movimiento Consciente - Parte 3)","description":"\u003cp\u003eEl estrés no es solo mental, se guarda en los músculos. Usá el movimiento como una puerta de salida directa para la tensión y el cansancio acumulado. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"16,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"16,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"16,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e La conexión de doble vía cuerpo-mente, ejercicios para liberar hombros, cuello y espalda, y cómo interrumpir el ciclo del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"16,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Quienes sienten que \"pensar más\" no resuelve su cansancio y necesitan una herramienta física de alivio inmediato.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43025178361904,"sku":"EST-MC-03","price":5000.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-movimiento-para-estres-cansancio-y-reset-mental-p3.webp?v=1778440362"},{"product_id":"guia-mobile-rituales-de-cierre-movimiento-consciente-parte-4","title":"Guía Mobile: Rituales de cierre (Movimiento Consciente - Parte 4)","description":"\u003cp\u003eEl día no termina cuando apagás la computadora, sino cuando tu cuerpo baja la alerta. Aprendé a soltar el día para descansar de verdad. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"18,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 15-20 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"18,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"18,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e Un sistema de 5 minutos para señalizarle a tu cerebro que el día terminó, mejorando la calidad del sueño y la recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"18,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Personas que sufren de insomnio, rumiación nocturna o que se levantan tan cansadas como se acostaron.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43025184882736,"sku":"EST-MC-04","price":5000.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-rituales-corporales-para-cerrar-el-dia-y-sostener-el-habito-p4.webp?v=1778440549"},{"product_id":"guia-mobile-metodo-de-regulacion-diaria-pack-completo","title":"Guía Mobile: Método de Bienestar Diario (Pack Completo)","description":"\u003cp\u003eEl sistema integral para dominar tu energía y bienestar desde el movimiento. Obtené las cuatro fases para activar tu mañana, sostener tu jornada, resetear tu mente y cerrar tu día de forma consciente. Sin vueltas, directo al grano.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"20,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTiempo de lectura:\u003c\/b\u003e 60-70 minutos (4 partes).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"20,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormato:\u003c\/b\u003e PDF Mobile-First.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"20,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQué vas a aprender:\u003c\/b\u003e El recorrido completo de autogestión corporal: desde micro-activaciones de 3 minutos hasta el ritual definitivo de descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-path-to-node=\"20,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIdeal para:\u003c\/b\u003e Profesionales exigidos que buscan un estilo de vida con menos estrés y más presencia física.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"EMDAI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43025208279088,"sku":"EST-MC-PACK","price":20000.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/files\/emdai-movimiento-consciente-pack.webp?v=1778440723"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/6251\/1152\/collections\/Habilidades-Oficios-y-Estilo-de-Vida.webp?v=1778358117","url":"https:\/\/emdai.ar\/collections\/habilidades-oficios-y-estilo-de-vida.oembed","provider":"EMDAI","version":"1.0","type":"link"}